Ingroeiende Teennagels

picture-taker-bhiqrf

Risicofactoren voor het ontstaan van ingroeiende teennagels zijn :

Slecht passende schoenen
Zijwaartse druk van te smalle schoenen dwingt de nagelwal over de nagel heen.
Bovenwaartse druk door schoenen met te weinig ruimte in hoogte voor de tenen, duwt de nagel dieper in het nagelbed.
Verkeerd knippen- als de nagel te kort wordt geknipt, kan het zachte deel van de teentop zich over de teennagel krullen, zodat het ingroeien weer opnieuw begint.

Nagels bieden bescherming aan de teentop. Zij moeten altijd 1 millimeter uitsteken voorbij de teentop. Ook is het fout als men de hoek van de nagel schuin weg knipt. Dit geeft wel directe pijnverlichting, maar de nagel kan dan steeds dieper in het zachte weefsel van de nagelwal binnendringen.



Het is niet aan te raden zelf te proberen een ingegroeide nagel te behandelen. De pedicure heeft de instrumenten en kan er voor zorgen dat de nagel glad wordt gemaakt en dunner gefreesd. Ook kan zij er voor zorgen dat de nagel drukvrij komt te liggen. Om ingegroeide nagels te voorkomen, nog de volgende tips :

  • knip teennagels altijd recht en niet te kort;
  • knip nooit hoekjes van de teennagel rond af
  • draag schoenen die voldoende ruimte bieden
  • de teennagels goed glad vijlen