Voetreflexzonetherapie

Net als de oosterse therapiën acupresuur, acupunctuur en shiatsu gaat de reflexzonetherapie uit van dat gezondheid samenhangt met de energiestromen in het lichaam. Deze energie vloeit door kanalen of meridianen. Er zijn 10 zones die het lichaam in de lengte doorsnijden.
(foto)
Muurschilderingen die in Egypte zijn ontdekt, laten zien dat al 4000 jaar geleden een vorm van voetmassage werd beoefend.
De reflexzonetherapie zoals we die kennen, is ontwikkeld door de Amerikaanse KNO arts William Fitzgerald. Rond 1930 werden zijn ideeën door de Amerikaanse fysiotherapeute Eunice Ingham verder uitgewerkt . Zij vond dat de verschillende zones het beste via de voeten konden worden bereikt en bracht de bekende reflexzones van de voet in kaart. (foto)
Masseren van de reflexzones op de voeten heeft effect op alle weefsels en organen die zich op de meridianen bevinden.

Effecten van de massage zijn:

  • een betere doorbloeding
  • de weefsels worden voorzien van zuurstof en voedingsstoffen
  • afvalstoffen worden beter afgevoerd
  • de energie stroomt weer goed, waardoor het lichaam in staat wordt gesteld weer in balans te komen (zelfgenezend vermogen wordt in gang gezet)

Massage wordt toegepast bij:

  • vermoeidheid
  • koude handen en voeten
  • algeheel gevoel van malaise
  • verstoorde nachtrust, slecht slapen
  • onrust, stress

De effect van de massage kan versterkt worden door de etherische oliën te gebruiken.
Bijvoorbeeld:
lavendelolie (reinigend, rustgevend, slaapbevorderend), jeneverbesolie (bevorderd doorbloeding, urinezuuroplossend, geeft innerlijke kracht, goed voor spieren en gewrichten), den (verdiept de ademhaling, vermindert hoest, helpt bij verkoudheid, griep), eucalyptus (verdiept de ademhaling, slijmoplossend),etc.